帕金森病旧称“震颤麻痹”，是发生于中老年时期的中枢神经系统变性的疾病，以震颤、肌强直、姿势平衡障碍、运动减少和智力减退为其特征，因而对老年人的生活自理能力有严重影响。除长期用药物治疗外，还要注意家庭康复锻炼，目的是预防病变的继发性损害，在一定程度上可推迟病情发展。
进行关节功能锻炼，可使老年人四肢及躯干各关节尽可能保持正常活动范围，老年人自己可对着镜子或在家属帮助下矫治病态的姿势。在疾病早期就鼓励老年人多做主动运动，如前臂的屈伸运动可使肘关节活动，下蹲运动有助于矫正膝及髋的弯曲状态，挺胸展臂动作有助于保持躯干的正确姿势。当然，应根据自身的不同情况，适当安排活动内容。
下面介绍一套适合患老年人在家庭练习的关节活动康复医疗体操：
（二）卧位体操（在仰卧位进行）
1
深呼吸运动：
方法与坐位体操⑴相同。
2
上肢运动：
两臂伸直，在腕部相互交叉（两手轻握拳），左手放右腿上，右手放左腿上（以上为准备姿势）。两臂上举成“V”字形，同时两手手指张开，复原。
3
足踝绕环运动：
左腿屈膝屈髋提起，在此姿势下，左距小腿关节做绕环运动（顺时针绕环和逆时针绕环各1~2次），左腿放下；右腿屈膝屈髋提起，右距小腿关节绕环，方法同上。
4
直腿举起运动：
右腿上举（膝保持伸直），放下；左腿上举（膝保持伸直），放下。（如完成有困难，可有家人在旁扶助）
（三）立位体操
1
足尖踮立练习：
扶椅柄或台边站立，提起足跟，用足尖踮立；放下足跟、足板平放地上。
2
体侧屈运动：
两臂伸直垂下放身旁，上体向左侧屈，复原；上体向右侧屈，复原。
3
弓箭步练习：
扶椅柄或徒手站立。左弓箭步（左腿在前，膝微屈或弓步，右腿在后，膝伸直）；右弓箭步（右腿在前，膝微屈或弓步，左腿在后，膝伸直）。
4
原地踏步：
直立位，两手扶椅柄或台边；轮流提起即放下左、右腿，即原地踏步。
（四）步行练习
一般宜在无障碍物的平地上慢速步行，开始时，每次5~10分钟，以后逐渐增至每次20分钟（视体力和步行能力而定）。速度方面，也可练习变速步行，即交替用慢速和比较快速度进行练习。
上述医疗体操的选择，应根据老年人的病情、年龄、健康情况而定，一般每天1~2次，每节重复2~4次，注意做操不能使老年人肌肉疼痛或感到筋疲力尽。
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